При планировании беременности и в протоколах ЭКО инозитол упоминают часто. Причина — его связь с качеством яйцеклетки и с обменом инсулина, который влияет на фертильность. Разберём аккуратно, без завышенных ожиданий.

Причём тут инозитол

Мио-инозитол в высокой концентрации есть в фолликулярной жидкости — среде, в которой созревает яйцеклетка. Его уровень связывают с качеством яйцеклетки. При СПКЯ и инсулинорезистентности этот баланс нарушен, и инозитол помогает его поддержать.

🥚Среда для яйцеклетки

Мио-инозитол — естественный компонент фолликулярной жидкости, важной для созревания яйцеклетки.

Что показывают данные

В исследованиях у женщин с СПКЯ мио-инозитол улучшал показатели овуляции и, в части протоколов ЭКО, — качество яйцеклеток. Важно: именно мио-инозитол, тогда как большие дозы D-хиро-инозитола, наоборот, могут качество яйцеклеток ухудшать.

Только с врачомПланирование беременности и ЭКО — та сфера, где самодеятельность неуместна. Любые добавки в этот период согласуют с репродуктологом: важны и форма, и доза, и сочетание с фолатом.

Стандартный подход

Мио-инозитол (не D-хиро- в больших дозах), обычно 4 г/сутки.
Вместе с фолиевой кислотой/метилфолатом.
Начинают заранее — созревание яйцеклетки занимает недели, а не дни.

Что запомнить

Инозитол связан с качеством яйцеклетки и обменом инсулина.
Нужен именно мио-инозитол; большие дозы D-хиро- нежелательны.
В этот период всё — только через репродуктолога.

Источники

Papaleo E. et al. Myo-inositol in patients undergoing IVF. Gynecol Endocrinol, 2009.
Unfer V. et al. Myo-inositol and oocyte quality. 2011.
Mendoza N. et al. Inositol supplementation in ART. 2019.