Разбираемся в дефицитах и добавках без обещаний чудес
Экспертный блог о женском здоровье и разборы добавок. Объясняем, как работают вещества и формы, а купить можно на маркетплейсах.
Что вас беспокоит?
Выберите то, что ближе — расскажем, в чём может быть причина и что помогает.
Добавки
Спокойные разборы по каждому веществу: как работает, какие формы и как принимать.
Инозитол
53 статейПохудение, СПКЯ и тяга к сладкому
Железо хелат
30 статейВолосы, усталость и ферритин
Пиколинат хрома
29 статейАппетит и срывы на сладкое
5-HTP + B6
23 статейНастроение, сон и вечернее заедание
Альфа-липоевая кислота
33 статейСахар в крови, кожа и антиоксидантная защита
Цинк пиколинат
25 статейКожа, волосы, иммунитет
Витамин D3 + K2
16 статейИммунитет, кости и энергия зимой
Магний
99 статейВсе формы магния: от цитрата до треоната
Магний хелат
10 статейБисглицинат магния: форма, которая не слабит
Цинк
57 статейФормы цинка, иммунитет, кожа и волосы
Как это работает
Не спится, нет сил, тянет на сладкое, выпадают волосы — начните с того, что беспокоит.
Как вещество работает, какие бывают формы и как правильно принимать.
Подскажем, на что смотреть в составе. Купить можно на маркетплейсах.